9月23日下午，成都市高新区芳草小学北区举办了致六年级的青春主题心理教育讲座，芳草小学德育处邀廖红老师为大家带给了一次非常丰富有益的指导。fCXfCX廖红老师是中国登记心理师，国家卫生部心理治疗师，国家二级心理咨询师，四川省心理咨询师协会后遗症化疗及心理救援专委会委员，西南心理咨询师培训中心督导老师，成都市青羊家庭教育讲师团专家，成都市中小学老师B证的心理督导老师，特别是在擅长于探讨情绪和关系的个别心理辅导和团队心理辅导。

在此次讲座中，廖红老师从情绪、人际关系、自我维护三大板块协助同学们了解自己六年级的青春。fCXfCX讲座伊始，廖红老师告诉他同学们：无论是伤心、伤心、气愤还是悲伤，这些情绪对于我们每个人来说都是长时间的，我们要学会正确认识情绪。情绪有其自然规律，有所不同的情绪有有所不同的身体反应，情绪如同水，不做到任何介入抵达顶峰就不会自动回升，但是我们也必须对情绪展开管理，管理好情绪，我们才能长时间的自学和生活。

同时，廖红老师也告诉他同学们一些情绪的自我协助，比如：颜料罐、雨刮器、高压水冲、螺旋技巧、卡通技巧、蝴蝶拍电影、听音乐、运动、深呼吸等等。同学们追随老师的指导，一起做到深呼吸、蝴蝶拍电影等动作。fCXfCX情绪管理很差，就不会损害关系。

廖红老师在引领同学们对人际关系展开了思维。如何处置自己和父母的关系，如何处置自己与老师的关系，如何处置自己与同学关系，同学们就这些话题议论纷纷进行了辩论。廖红老师特别强调，关系是一种能力。

那如何才能处置好人际关系呢?廖红老师以三大方面做到了对此：听得、认同和对此。fCX不仅要学会情绪管理和人际交往，还要学会自我维护。廖老师告诉他同学们，要勇气地对霸凌说不。那该如何学会自我维护呢?廖红老师说道：我们应当多运动，强壮体魄;递益友，与品格好的人为朋。

遇上霸凌事件，处在危机时刻，一定要不吃眼前亏，脱险不伤势。等到事后向信任的人报告，勇气地对霸凌事件说不!不可以!不许!现场的同学们回来廖红老师的一起，一起大声不!不可以!不许!场面十分冷淡。fCXfCX活动最后，廖红老师给每一个同学埋下种子，希望大家要沦为一个有生存力的、适应环境社会的人。

而这样的人，一定是干净、不懂礼貌、勇气智慧、不懂规则、不具备自学能力、懂自我照料和在关系中解决问题的人。讲座在冷淡的掌声中掉落帷幕，坚信这些种子一定采收到了同学们的心中。

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